Bootcamp, Small Groups & PT
Bootcamp, Small Groups & PT
träningar i Haninge
Kom i form tillsammans med likasinnade under 6 veckor eller boka upp dig för Personlig Träning för individanpassad träning efter dina egna förutsättningar och behov.
Bootcamp träningen utförs av funktionella träningar i många repetitioner där vi bygger styrka, uthållighet och kondition i större grupper utomhus.
Small Groups träningen sker i mindre grupper inomhus i TML Crossfit lokaler.
Både Bootcamp och Small Groups Träningarna utförs efter egen förmåga tillsammans coach Katrin Eklund, Leg. PT.
PT Träningar sker i TML Crossfit, Västerhaninges lokaler. En fullt utrustad träningslokal – allt som behövs för att vi tillsammans ska nå dina träningsmål.
Bootcamp träningar utomhus
Grupper upp till 20 personer. Deltagarna tränar efter egen förmåga tillsammans i grupp utomhus oavsett väder. Träningen som vi utövar är funktionell träning med egen kroppsvikt i många repetitioner inklusive löpning. * Krav att du kan springa/jogga minst 2km.
Träningar i Hanveden, Västerhaninge 2ggr/vecka under 6 veckor.
Kostnad: 1.140kr/person för 12st träningar
Familjepris: 995kr/person där flera i samma familj anmäler sig
Small Group Bootcamp
Mindre grupper på 4-6 personer. Träningen sker på TML Crossfit, Västerhaninges lokaler. En fullt utrustad lokal med Wallballs, Kettlebells, Hantlar, Skivstänger och konditionsmaskiner – allt för att bygga både styrka och kondition. Vissa träningar möjlighet till löpning utomhus.
Är ni ett företag som önskar en företagsträning? Kontakta oss för mer information.
Kostnad: 2.395kr/person för 12st träningar.
PT Träning
Vill du ändra din livsstil, få igång träningen, stärka och bygga upp muskler, förbättra konditionen och få ihop vardagspusslet med en hälsosam gnista? Då är det dags! Anlita Katrin Eklund, Leg. PT.
Boka en kostnadsfri konsultation genom att kontakta Katrin på 0701-900636 eller katrin@eklundsconsulting.com
Kostnad:
1h PT: 750kr – 1h Duo PT : 900kr (450kr/pers/h)
3h PT: 2100kr (700kr/h) – 3h Duo PT: 2.550kr (425kr/pers/h)
5h PT: 3000kr (650kr/h) – 5h Duo PT: 4.000kr (400kr/pers/h)
10h PT: 6000kr (600kr/h) – 10h Duo PT: 7.500kr (375kr/pers/h)
20h PT: 11.000kr (550kr/h) – 20h Duo PT: 14.000kr (350kr/pers/h)
30h PT: 15.000kr (500kr/h) – 30h Duo PT: 18.000kr (300kr/pers/h)
Tanitavägning: 195kr/gång
* Vid konsultation och köp av PT timmar ingår en Tanitavägning.
Kontakta Katrin direkt via katrin@eklundsconsulting.com eller mobil 0701-900636